Exercícios matadores para pernas, glúteos e coxas em casa em 16 minutos.
Este vídeo de 25 minutos ensina a fazer exercícios para pernas, bumbum, glúteos e coxas diretamente de sua casa sem a necessidade de usar materiais ou equipamentos sofisticados. Se você quer Firmar a Coxa e o Bumbum, mas não tem tempo de ir à academia ou prefere fazer exercício em casa, o programa P&G – PRO 1.0 é para você!
Esse método foi desenvolvido com o objetivo de proporcionar a todas as mulheres a possibilidade de fazer um programa de exercícios de alta intensidade e eficiência, mas que não demande tanto tempo e não precise de equipamentos. Esse é apenas 1 dos 48 treinos disponíveis no plano! cada treino trabalha músculos diferentes das pernas e glúteos. Você pode acessar a série de vídeos completo para realizar seus exercícios e deixar suas panturrilhas mais torneadas, seu bumbum mais firmes e suas pernas mais tonificadas. Acesse agora: https://goo.gl/Jr5czX
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 22 Aug 2017 |
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